LES PREMIERS LETCHIS SONT LA !

November 25 2014, 05:01am

Posted by CLGCREATIONV2

Ils annoncent les fêtes de fin d'année !

Le letchi ou litchi est originaire de Chine .

Ce fruit à l'écore rouge rugueuse, à sa chair translucide, séduit tous les palais avec son goût doux et sucré.

C'est un fruit qui offre de nombreux bienfaits et propriétés :

- sa chair est translucide et juteuse

- il est rafraîchissant

- c'est un fruit moyennement calorique

- il est riche en fibres et en glucides

- il contient des protéines

- les sels sont présents dans le letchi ( zinc, sélénium, potassium phosphore...)

- il possède des effets diurétiques, digestifs et énergétiques.

- Il est conseillé aux femmes qui suivent un régime pour perdre du poids

- il est bénéfique pour prévenir le vieillissement de la peau grâce à la présence de substances anti-oxydantes

- il recommandé aux enfants en pleine croissance ainsi qu'aux femmes enceintes pour un bon développement du fœtus, tout cela grâce à sa vitamine B9

- il lutte contre les douleurs de l'estomac

- il combat la fatigue, accroît l'énergie

- il facilite le transit intestinal, évite la formation de caillots sanguins, fréquents lors des accidents vasculaires.

Vous l'avez compris ! Ce fruit aux nombreux bienfaits, peu calorique est idéal pour notre santé !

Deux liens :

- le premier est un lien sur le litchi bio

Bonne lecture !

Litchi bio - Litchi sinensis - Esprit Santé

Le litchi est une source de fibres (les fibres sont indispensables pour le transit intestinal et ils participent aussi à réguler l'appétit), riche en vitamine C qui aide à se défendre contre l...

http://www.espritsante.com/7-fiche-966-Litchi+bio+Litchi+sinensis.html

- le deuxième parle des vertus étonnantes du letchi .

Les vertus étonnantes du litchi

Article publié le 9 juillet 2008 Devenus très à la mode - on les retrouve souvent, dans les smoothies comme dans les yaourts - les litchis sont pourtant encore mal connus. Plaisir ou équilibre ...

http://www.naturavox.fr/alimentation/Les-vertus-etonnantes-du-litchi

Je termine par ce proverbe créole :

"Tu es jolie, tes yeux brillent comme un grain de litchi"