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RUBRIQUE NATUROPATHIE VII

September 28 2013, 06:52am

  • LES EAUX FLORALES

Elles résultent de la distillation des fleurs pour en extraire les huiles essentielles.

La vapeur opère, en se décondensant, elle devient de l'eau florale.

Les eaux florales sont des cadeaux de la nature.

RUBRIQUE NATUROPATHIE VII

Comment fabriquer son eau florale ?

L'eau florale peut avoir diverses propriétés .

Vous choisissez les plantes en fonction de l'effet recherché :
- Rose, Bleuet, Camomille, Oranger : pour un effet adoucissant et calmant.
- Hamamélis, Lavande : vous un effet astringent.
- Tilleul, Rose... pour un effet anti-rides.

  1. Vous faites chauffer 25 cl d'eau minérale de source dans un récipient jusqu'aux premiers signes de frémissement , puis ôtez-le du feu et jetez-y une bonne poignée de fleurs fraîches ou séchées.Vous laissez infuser pendant ½ H, puis vous filtrez.
  2. Vous pouvez ajouter d'autres ingrédients si vous le souhaitez bien entendu :

- un peu de lait dans lequel vous aurez dilué quelques gouttes d'huiles essentielles pour avoir un effet hydratant.

- 1/2c à c. de miel liquide, pour un effet adoucissant.Vous incorporerez alors le miel, après avoir fait tiédir à feu très doux l'eau florale, puis vous mélangez.

3. Vous devez conserver l'eau florale dans un flacon en verre et au réfrigérateur afin de lui assurer un plus longue conservation, parce que une fois ouvert, l'eau florale se garde peu de temps.

4. Avant chaque usage, vous devez agiter le flacon.

5. Il est préférable d'utiliser votre eau florale dans le mois qui suit sa préparation.

Vous pouvez nettoyer votre peau et vos paupières quotidiennement.

  • Aujourd'hui Gérard Bonnet nous propose :

- les eaux florales

- une recette contre les courbatures

- soins pour mains abîmées

L'EAU FLORALE DE LAVANDE :

Bien chez l'acnéique, surtout en cas de problèmes circulatoires associés (couperose)

L'EAU FLORALE DE CAMOMILLE :

Est indiquée pour les peaux enflammées et sèches. Elle est idéale en compresse autour des yeux irrités.

L'EAU FLORALE D'ORANGER :

Elle calme la peau et les émotions.

Ma recette - astuce pour un teint lumineux:

Pour fixer votre poudre libre, vous vaporisez à 20 cm de votre visage un peu d'eau de fleur d'oranger. Votre teint paraîtra plus radieux.

(article du 8 mars 2012 – La nature vous rend rayonnante)

L'EAU FLORALE DE BLEUET :

Aide à lutter contre le froid et répare la peau irritée ( excellent en compresse sur les yeux).

L'EAU FLORALE D'HAMAMELIS :

Elle est à privilégier sur les peaux à forte expression vasculaire. Elle favorise la vasoconstriction *et peut-être utilisée en compresse sur les pommettes le soir lorsque la couperose est douloureuse.

L'EAU FLORALE DE ROSE :

Bien pour tous types de peau. Si vous ne devez en avoir qu'une dans votre maison, c'est bien elle !

Elle lutte cotre le vieillissement accéléré de la peau dû au froid.

*Vasoconstriction :

Est un mécanisme physiologique correspondant à la diminution du calibre des vaisseaux sanguins.

  • RECETTE CONTRE LES COURBATURES :
  1. Vous devez boire :

- 250 ml d'eau tiède, additionnée

- d'1c à c. de miel et

- de 2 c à c. de vinaigre de cidre à votre retour du sport.

2. Vous pouvez également en boire 250 ml de plus tout au long de la journée si vous l'emportez dans une gourde avec vous.

  • SOINS MAINS ABIMEES :
  1. Vous massez les mains avec de l'huile d'olive en prenant soin de bien aller jusqu'à la racine de chaque ongle.Les huiles d'amande douce, ou de macadamia sont également adaptées.
  2. Si les crevasses sont douloureuses, appliquez plutôt de la vaseline ou encore de la « Cold Cream » mains qui est disponible en pharmacie ?
  3. Si les crevasses sont très profondes, la vitamine A accélère la cicatrisation. Il existe des pommades à la vitamine A en pharmacie.
  4. Soins à faire le soir et, à garder toute la nuit, en mettant des gants. Cela sera plus confortable pour vous.

Merci à Gérard Bonnet Naturopathe à LA REUNION.

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Sources :

  • Mes lectures – mes recherches
  • 7 magazine
  • clgcreation.over-blog.com
  • wikipedia.org
  • commenfaiton.com
  • ayla7513.free.fr

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