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1 – 2 – 3 – RITUELS POUR VOUS !
SUR LE VISAGE :
Vous effectuez une pression avec deux doigts entre les sourcils.
Vous faites glisser vos doigts jusqu'au milieu du front et vous lissez trois fois cette zone avec l'ensemble des doigts, du centre vers l'extérieur.
Vous terminerez par une pression en plaçant les doigts en éventail à la racine des cheveux pour un effet zen.
SUR LES PIEDS :
Vous choisissez une huile, réchauffez-la légèrement entre vos paumes.
Prenez votre pied à deux mains et, massez la voûte plantaire avec les deux pouces, en pratiquant des petits mouvements circulaires.
Vous insisterez longuement sur les points sensibles, même si cela fait un peu mal.
SUR LES LOBES DES OREILLES :
Selon la médecine chinoise, ce sont les organes qui comptent le plus grand nombre de méridiens.
Massez-les régulièrement cela vous apportera bien-être et détente.
Le soir, pétrissez doucement le lobe entre le pouce et l'index.
Un vrai enchantement ces trois rituels !
Sources :
mes recherches – mes lectures
Femme Actuelle
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