DES TISANES POUR VOTRE BIEN-ÊTRE
Vous subissez du stress, des contrariétés, de l'énervement, de la fatigue depuis la rentrée , alors pour remédier à toutes ces pressions journalières, voici quelques idées d'infusions pour vous redonner la pêche !
Vous souhaitez éliminer votre stress, buvez en début de journée une infusion de verveine odorante.La verveine a des propriétés calmantes et antidépressives.
Ci-dessous un lien avec des recettes .
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tisane de verveine, infusion verveine
tisane verveine Utilisation : lors de troubles du sommeil , de stress Pour une tasse de tisane de feuilles de 1. INGREDIENTS verveine (odorante) utilisez : > 1 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) de...
Quelle journée de chien ! Vous avez eu des contrariétés et vous réagissez avec agressivité. Pour vous soulager,faites-vous une infusion de camomille .
Lien avec recette :
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tisane de camomille, infusion de camomille, tisane des fleurs de camomille
Tisane de camomille, notre recette pour préparer une tisane de camomille. Remède efficace contre les problèmes digestifs comme les ulcères et l'acidité,les nausées et vomissements, la ...
Vous dormez mal ! Vous vous levez la nuit ! Ces troubles du sommeil sont pesants à la fin !
Concoctez-vous des tisanes avec les plantes suivantes : mélisse, fleur d'oranger ou passiflore.
Lien recette mélisse :
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Tisane de mélisse, infusion de mélisse
tisane mélisse Utilisation : lors de troubles gastro-intestinaux, de nervosité ( stress) ou de légère anxiété. Pour une tasse de tisane de 1. INGREDIENTS mélisse utilisez : > 1.5 à 4.5 gr (...
La fleur d'oranger
Lien recette :
Passiflore:
Lien recette.
Ces infusions ou tisanes vous aideront à trouver un sommeil réparateur, ou vous donneront de l'énergie positive pour démarrer vos journées en pleine forme.
Sources :
- mes recherches – mes lectures
- creapharma.ch
- nalacrea.centerblog.net

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