RUBRIQUE DE NATUROPATHIE

March 22 2013, 14:31pm

Je viens de découvrir dans mes lectures, des recettes simples, ancestrales , des trucs, proposés par un naturopathe de l'île.

Gérard ouvre donc ses armoires et propose des recettes efficaces provenant du savoir -faire de nos grands' mères.

Attention !

Il précise qu'il n'est pas question de remplacer la médecine officielle .

Les grands' mères préparaient autrefois, leurs infusions, leurs décoctions, leurs masques et onguent, afin de soulager les maux de leur petite famille et apporter le bien-être dans le foyer.

Elles savaient par expérience que l'ail fouettait le sang , que le chou soulageait les douleurs rhumatismales, les contusions , les brûlures d'estomac , sans oublier plaies et cicatrisation.

Dans de nombreux pays aujourd'hui on assiste à une cohabitation , celle de la médecine moderne et de la tradition. Par exemple, en Chine, le patient a le droit de choisir la thérapie qu'il préfère. En Amérique Latine, on estime que les préparations à base de plantes Andines ne sont pas incompatibles avec les pratiques médicales du XXI es. En Afrique, la phytothérapie continue à exister sans renoncer aux bienfaits de la médecine occidentale. L'ayurveda, médecine traditionnelle indienne est inscrit au programme des facultés. En Europe et aux Etats-Unis, les chercheurs ont redécouvert des pistes à base d'éléments naturels.

Notre naturopathe propose dans les rubriques, des produits que l'on peut avoir sous la main ou dans le réfrigérateur.

CES DEUX PETITS CONSEILS :

Faites des cures de Chrome, soit un flacon de gélules tous les trois mois. En effet le chrome bloque l'assimilation du sucre et des lipides . Vous commencez votre journée avec un gélule de chrome au petit déjeuner, quatre mois dans l'année.

La cannelle. Elle agit contre le sucre . Les personnes qui ont des problèmes de diabète, la cannelle peut aider à équilibrer la glycémie et ainsi permettre au corps de mieux utiliser l'insuline.

LA SOUPE MINCEUR ANCIEN TEMPS :

Ingrédients :

1 laitue
3 pommes de terre
1 tête d'ail

Vous faites cuire tout doucement dans votre faitout, tous les ingrédients ci-dessus.
Vous mixez.
Vous devez boire une grande tasse lorsque vous avez faim, toute la journée.

PLUS EFFICACE :

Vous buvez cette soupe tout au long de la journée, mais le midi et le soir, vous pourrez manger les légumes cuits ( laitue, les pommes de terre et l'ail) avec un petit filet d'huile d'olive et des herbes pour donner du goût ( cannelle, curcuma, piments, coriandre.

Si vous préférez les légumes en salade, vous ajoutez quelques gouttes de vinaigre de cidre.

LE TRUC DE NATUROPATHE :

Il faut toujours avoir chez soi une bouteille de vinaigre de cidre, un ingrédient indispensable, salutaire ayant de multiples vertus

UN TRUC DE MANNEQUIN :

Votre peau est en détresse voici un truc naturel !

Vous êtes fatiguée, le visage est terne , voici un truc imparable.

Après un bon démaquillage, vous étalez de la biafine, même sous les yeux, (très copieusement ).

Vous passez la nuit avec cette couche épaisse sur le visage.

Le lendemain la peau est extraordinaire.

Une belle peau est saine lorsqu'elle est nettoyée !

L'argile est le nettoyant naturel par excellence. Procurez-vous en pharmacie un tube d'argile ( 10 euros maximum). Une fois tous les 15 jours, faites-vous un masque. L'argile resserre les spores et enlève les impuretés.

Vous observez un temps de pause de 15 min. ATTENTION ! Servez-vous de votre brumisateur de temps en temps car l'argile ne doit pas sécher. Le brumisateur est votre allié, l'avoir toujours à portée de main dans son réfrigérateur, cela est indispensable.

LA JOURNEE DE SEMI-DIETE POUR DETOXIFIER L'ORGANISME :

La journée de semi-diète permet donc de détoxifier l'organisme.

Vous attaquez avec un thé vert ou une tisane diurétique le matin, en boire dans la journée quatre grandes tasses, ( queues de cerises, fenouil ou cerfeuil).

Son conseil :

Jetez une poignée de cerfeuil fans un litre d'eau bouillante.

Vous laissez infusez 15 min et vous buvez trois grandes tasses par jour entre les repas pour détoxifier votre organisme.