RUBRIQUE NATUROPATHIE IV

May 26 2013, 13:38pm

UN SPECIAL PHARMACIE VERTE

Voilà ce que nous propose notre naturopathe Gérard Bonnet

L'OEUF:

Il est riche en acides gras saturés et en acides aminés. On sait que l'oeuf contient 15% de la dose journalière de phosphore recommandée pour un adulte, soit autant que dans la viande et le poisson, et 15 % des apports en fer journalier. En outre il est le chouchou des nutritionnistes on sait pourquoi maintenant !

INITIATION AUX ASANAS :

Les postures de Yoga, fortifient les organes et la résistance à la fatigue s'accroît.

asanas ( postures)

Livre :Postures & Techniques du yoga ; s'initier à la pratique du yoga au quotidien !

Ce livre propose à un large public de s'initier à la pratique du yoga au quotidien. les postures (asanas), ainsi que les techniques de respiration profonde (pranayana) et de relaxation (pour le corps) et de méditation (pour l'esprit) sont décrites et illustrées. pour (re)trouver son équilibre intime, mieux habiter son corps et son esprit, lutter plus efficacement contre le stress, la fatigue ou la douleur. amazon: 5,70 €

TOUX MAL DE GORGE :

Recette :

Vous prenez le cœur d'une laitue et coupez-le en tranches.
Vous mettez les tranches dans une assiette creuse au soleil.
Vous saupoudrez de sucre roux de préférence, ensuite il faut recueillir le sirop et le boire.

C'est délicieux et efficace.

AIGREURS D'ESTOMAC :

Une tisane de mélisse sera le soin .

Vous faites infuser un sachet dans une grande tasse d'eau bouillante et buvez lentement après chaque repas.

BALLONNEMENTS :

Le choix se portera sur la tisane de marjolaine.

Vous faites infuser pendant 5 secondes, une cuillère à café de marjolaine dans une grande tasse d'eau bouillante, buvez lentement après chaque repas.

ALERTE CRISE E BALLONNEMENTS !

Vous jetez 2 c à s. de farine blanche dans un verre d'eau minérale.
Vous remuez et buvez lentement 5 minutes après... Miracle !

ATTENTION ! PRUDENCE POIDS !

Je vous ai déjà parlé de la pomme crue à prendre avant chaque repas, car elle calme l'appétit.

Aujourd'hui, avant chaque repas, vous pouvez essayer

un morceau d'endive crue , l'appétit sera calmé, et c'est bon !

Vous pouvez le refaire dans la journée.

SURVEILLANCE DE SON HEREDITE :

Chacun d'entre-nous est doté d'un héritage génétique . Il faut surveiller de près cet héritage, car nous présentons très souvent les mêmes prédispositions que nos ascendants, et nous pouvons souffrir de tel ou tel symptôme...

CHOISIR : THE ET LAIT

Le thé contient de puissants antioxydants dont les effets sont neutralisés par l'ajout de lait.

TESTEZ LA CHROMOTHERAPIE :

La chromothérapie propose de traiter les maux par les couleurs.

Chacune d'entre-elles exercerait sur nous une influence physique, psychique et émotionnelle.

Savez-vous que :

le rouge permet une bonne circulation du sang, de l'adrénaline et réchauffe.
le bleu apaise les esprits actifs et la tension artérielle.

DEUX LIVRES :

Chromothérapie pour les enfants

Une simple lumière colorée peut-elle faire dormir l'enfant qui se réveille vingt fois par nuit, ou encore améliorer les résultats scolaires d'un écolier, à la stupéfaction de ses parents et enseignants ? Le Dr Pagnamenta raconte au terme d'un long et intense parcours professionnel, comment il est arrivé à cette médecine de la "lumière colorée".

Dans ce livre, il décrit de manière simple ce qu'est la chromopuncture et comment l'utiliser. Une lumière colorée sur la peau, c'est la plus douce des piqûres. Grâce à sa longue expérience de pédiatre, il nous explique avec simplicité les symptômes les plus courants chez les enfants grands et petits.

Nous avons désormais une arme pour les coliques du nouveau-né, le mal de ventre émotif, le mal de tête, le manque d'appétit, l'insomnie infantile, les allergies les plus insolites. Nous pouvons tous faire l'expérience de cette technique, soit avec les instruments professionnels adéquats, soit en utilisant une simple lampe de poche de la forme d'un stylo, couverte d'une feuille plastique coloré. Neeresh Pagnamenta, médecin qui depuis des années pratique et enseigne aux parents la chromothérapie, nous décrit les raisons pour lesquelles la lumière colorée agit non seulement sur notre corps mais aussi sur notre psychisme. Les maladies des nos enfants, causées par des déséquilibres énergétiques, seront ainsi guéries par cette thérapie douce et profonde.

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ABC de la chromathérapie. Les lumières et les couleurs au service de votre santé

Cet ouvrage vous propose une véritable initiation à la chromathérapie, technique dont les origines remontent à la plus haute Antiquité. Facile à utiliser, rapide et peu coûteuse, elle se révèle d'une efficacité étonnante.

Les soins par la couleur vous permettront de traiter de nombreuses affections telles que brûlures, écorchures, piqûres d'insecte, hématomes mais aussi constipation passagère, mal des transports, insomnies, acouphènes, etc.

Pour chacune, l'auteur précise la couleur à utiliser, la zone du corps à éclairer, la durée d'exposition, la périodicité des séances lorsqu'il y a lieu de les renouveler. Résolument pratique (un index thérapeutique rassemble, en fin d'ouvrage, cent pathologies courantes), écrit dans un langage clair et accessible, illustré de nombreux exemples concrets, ce livre vous indiquera aussi comment renforcer l'efficacité de la lumière colorée au moyen des vibrations émises par les couleurs-matière : minéraux, plantes, aliments... Enfin, il vous aidera, à titre préventif, à renforcer vos défenses naturelles. C'est un véritable trésor de santé dont vous allez disposer pour vous et pour vos proches.

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UN LIEN :

L'Energie Universelle - SPIRALE DE LUMIERE

Le corps physique est composé d'organes, les organes de cellules, les cellules de molécules, les molécules d'atomes. Si nous décomposons un atome, nous libérons de l'énergie ; c'est évident....

http://www.spiraledelumiere.com/pages/la-therapie-du-futur/l-energie-universelle.html

LES NOIX DE MACADAMIA :

Plusieurs personnes souffrant d'un taux de cholestérol élevé ont été soumis au régime macadamia

(15% de leurs apports nutritionnels ont été remplacés par ces noix) Leur taux de mauvais cholestérol a chuté de 5 % grâce aux propriétés de ce fruit sec.

MANGEZ DES TOMATES :

Le lycope présent dans les tomates a un effet antioxydant qui une fois absorbé par l'organisme aide à protéger et à réparer les cellules endommagées.

MANGEZ EXOTIQUE :

Les plats chinois et indiens contiennent du gingembre et des épices, qui constituent des anti-inflammatoires naturels.