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LE FITNESS A DOMICILE

May 1 2013, 15:25pm

LES INDISPENSABLES : le ballon gym le domyos abdo gain le roni'fit les kettlebell LE BALLON GYM : Il est conçu pour la pratique : du pilates du streching de la tonification. Ce ballon existe en plusieurs tailles et permet l'étirement et le renforcement...

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UN PETIT TOUR D'HORIZON DES DANSES SPORTIVES POUR GARDER LA FORME

May 1 2013, 09:56am

LE SH'BAM : Un cours collectif dansé avec un entraînement de 45 minutes sur les tubes du moment, et un travail cardio-vasculaire . Une chorégraphie avec des mouvements et des pas simples. Bon pour les débutants : VOICI UN LIEN ET UNE VIDEO : Un entraînement...

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MANQUE DE CONCENTRATION – APPRIVOISEZ VOS EMOTIONS

April 26 2013, 13:39pm

Voici deux livres pratiques .( Le deuxième CD et livret) LES SECRETS D'UNE BONNE CONCENTRATION de : Florence Vertanessian éd : Jouvence Les signes les plus courants dans le manque de concentration sont : la fatigue, l'anxiété, la déprime. La difficulté...

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DEPISTAGE DU CANCER DU SEIN

April 26 2013, 13:17pm

Faîtes entrer ce dépistage de façon naturelle dans votre parcours de soins. Il est organisé par les pouvoirs publics . Il concerne les femmes de 50 à 74 ans. Il est pris en charge à 100 % par l'Assurance Maladie, sans avance de frais. Plus le cancer du...

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LA SOPHRO-RANDO

April 23 2013, 15:05pm

Marcher en se ressourçant . Le principe : Durant votre promenade, vous apprenez à gérer le souffle ? Pendant les arrêts, vous exécutez des exercices de respiration, de relaxation . Être à l'écoute de ce qui vous entoure, mettre en éveil vos cinq sens....

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SIROP D'ERABLE = MINERAUX & VITAMINE EN PLUS

April 20 2013, 09:50am

C'est une institution nationale au Canada. Le sirop d'érable aurait des effets bénéfiques sur la santé, notamment sur le diabète. C'est une institution nationale au Canada. Le sirop d'érable aurait des effets bénéfiques sur la santé, notamment sur le...

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AVIS DU NUTRITIONNISTE SUR L'HUILE DE PALME

April 19 2013, 13:47pm

La culture de l'arbre à palme est connue pour ses conséquences désastreuses sur l'environnement. Mais quels sont les impacts nutritionnels de cette huile ? Raphaël Gruman ,auteur de la méthode éponyme, spécialiste de la perte de poids, nous propose de...

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VOUS LEVEZ LE PIED !

April 18 2013, 10:53am

Voilà , cela est décidé , vous levez le pied, car vous êtes toujours débordée, vous avez du mal à ralentir et à un certain moment il faut dire stop ! Des solutions pour aborder ce bien-être . IL FAUT COMMENCER TOUT DOUX Il faut se préparer car on ne se...

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LE RENDEZ-VOUS NATURE

April 9 2013, 08:52am

Je viens de découvrir un chroniqueur – rédacteur qui parcourt la France et L'Europe à la recherche de solutions de beauté, de santé et de bien-être, respectueuses de l'homme et de la planète. Son nom est Christian PARMENTIER, auteur d'un mémoire, de nombreuses...

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C'EST DUR DE SE PASSER DE SUCRE !

April 8 2013, 11:47am

Mais alors, quel sucre faut-il privilégier pour avoir la forme ? LE SUCRE COMPLET : Il est aussi calorique que le sucre blanc « 833 kcal/100g contre 400). Le sucre complet se trouve au rayon Bio . Il contient 10 fois de plus de vitamines et d'oligoéléments...